500 простых китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Автор: Минь Лао

  • 500 простых китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Характеристики


Издатель: АСТ

Серия: Восточная медицина на каждый день

Год Издания: 2020

Страниц: 256

Возрастное ограничение: 16+


Описание


В основе традиционной китайской философии и медицины лежит представление о ци — энергии, жизненной силе, благодаря движению которой существует вся Вселенная. Именно непрерывная циркуляция ци по энергетическим меридианам тела обеспечивает человеку здоровье и долголетие.

Оздоровительная практика восточной медицины способствует поддержанию равновесия ци в организме, то есть стимулирует прохождение, гармонизацию, своевременное восполнение энергии или выплеск ее избытка.

Эта книга поможет вам составить единый комплекс из приемов концентрации сознания, дыхательной практики и физических упражнений для поддержания здоровья и лечения определенного недуга. Предлагаемые ежедневные гимнастические упражнения и лечебные процедуры легко выполнимы, не требуют посторонней помощи. Овладев ими, вы сможете оказать себе быструю помощь при плохом самочувствии, а также составить собственную оздоровительную программу на каждый день.


  • Производитель: АСТ
  • Код Товара: 708729
  • ISBN: 978-5-17-120054-1
  • Нет в наличии