Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

  • Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Характеристики


Издатель: Феникс

Серия: Нужный скилл

Год Издания: 2020

Редактор: Кривошеина Галина Ивановна

Страниц: 261

Возрастное ограничение: Шевченко Ю.


Описание


Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

  • Производитель: Феникс
  • Код Товара: 698186
  • ISBN: 978-5-222-31330-5
  • 639 руб.

Кол-во

Уточняйте точную стоимость и наличие товара в магазинах. Они могут отличаться от опубликованных на сайте.